Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 144,39g.
Frühstück: Ei, Schinken (Extra mager), Kaffee, K-Classic Weizen Brötchen, Dairygold Streichzart Gesalzen, Chaumes Chaumes, Wassermelone. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Naturreis (Gekocht), Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Champignons. Abendessen: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Milfina Butter , Kleinemas Snackinis Mini-Salami, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Naturreis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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