Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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143,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 219,17g.
Mittagessen: Kaffee, Milch 1,5%, Sehne Bauernbrötchen, Thomy Remoulade, Heidelbeeren, Wassermelone, Gekochtes Ei, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Tomatensoße, Landjunker Hackbällchen, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Moscato. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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