|
Body fat 36.5
Muscle 24.1
Ketone 0.4 g/L
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 25,56g.
Frühstück: Food Club Water. Mittagessen: Texas Pete Chili Sauce, Chop't Broccoli, Trifecta Chicken Breast, Iliada Olive Oil, Edeka Romanasalat, Southern Valley Zucchini, Contessa Shrimp, PokeWorks Salad Mix, Food Club Water. Abendessen: Food Club Water, Ragu Mushroom, Fred Meyer Cauliflower, Organic Valley Eggs, Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream. Snacks/Sonstiges: Super Seedz Pumpkin Seeds, Volvic Pfirsich Geschmack Tee. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|