Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2014
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154,9 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 74,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 264,77g.
Frühstück: Alpenmark Edamer, Aldi Laugenstange, Aldi Mortadella, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Kräuterrolle. Abendessen: Reis (Gekocht), Banane, Aldi Iso Light (Flasche), Edeka Pflaumen, Rote Paprika, Ja! Schweine-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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