Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 301,78g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Arla Kaergarden, K-Classic Weizenbrötchen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Normaler Kaffee. Abendessen: Pommes Frites, Dönerpizza. Snacks/Sonstiges: Sugarland Saftfrüchte, Reissdorf Kölsch, Alkoholfreies Bier. mehr...
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4239 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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