Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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74 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 95,34g.
Frühstück: Chia Brötchen, Dulano Delikatess Geflügelroulade, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kupfer Leberwurst Fettreduziert, Bresso Leichtgenuss, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. Mittagessen: Schlagsahne, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm. Abendessen: Penny Markt Saure Sahne, Edeka Schweinsbratwürstl, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert, Edeka Speisekartoffeln, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Edeka Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lauchzwiebeln, Aldi Mineralwasser, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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