Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 236,58g.
Frühstück: Banane, Krüger Schoko Cappuccino, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen , REWE Pfannen Frikadelle, Real Streich Mettwurst , Ofterdinger Fleischsalat. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Beste Ernte Maiskölbchen, Saure Gurken. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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