Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2014
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93,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1740 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 224,72g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, K-Classic Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Pflaumenkuchen, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: K-Classic Gurkensticks Würzig-Pikant, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Zeus Zaziki, Tillman's Minutensteaks in Pfeffermarinade. Snacks/Sonstiges: Piasten Schokolinsen, Favorini Waffelröllchen. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Motorrad fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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