Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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46,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 164,54g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Äpfel. Mittagessen: Ei, Gekochtes Ei, Käse, Milch 1,5%, Heinz Tomato Ketchup, Rispentomaten, Gut & Günstig Sonnenmais. Abendessen: Kölln Haferflocken, Bauer Joghurt , Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth. Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon, Nippon Nippon, Speiseeis, Eiskugel. mehr...
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1313 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 9 Minuten, Pilates - 5 Minuten, Yoga - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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