Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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92 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: Géramont Weichkäse, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Schinken (Extra mager), Grafschafter Weizen Brötchen, Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmeat Hähnchen Minischnitzel. Abendessen: Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schoko Strolche, Romanza Vanille Eis, Nestle Choco Crossies Crunchy Balls Weiß. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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