Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4486 kcal
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Fett: 205,17g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 525,22g.
Mittagessen: Rapsöl, Salatsauce, Dönerfleisch, Aldi Pommes Frites, Aldi Frischer Krautsalat. Abendessen: Leinöl, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Köthener Zwiebelleberwurst, Ja! Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Sandwich Classic, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Kaufland Milchbrötchen, Thoks Quark Kuchen, Lorenz Salzstangen, Äpfel, Möhren, Erdbeeren. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 5 Minuten, Kraft_Injoy - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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