Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
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93,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3668 kcal
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Fett: 108,54g | Eiw: 218,29g | Kohlh: 448,46g.
Frühstück: champ pr, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Frosta Hähnchen Paella, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Mehrkornbrötchen, Holstensegen Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch. Abendessen: Weizenbrötchen, Top Mare Räucher-Lachs, Ja! Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Erdbeermarmelade, Vom Land Waldhonig, Harry Balance Toast, Ja! Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
rad - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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