Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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115,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 305,07g.
Frühstück: Nektarinen, Blaubeeren, Kohlrabi, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Rosenbrötchen . Abendessen: Tonic Water, Grafschafter Goldkrüstchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Cocktailtomaten, Dulano Hauchzart Feine Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kohlrabi, Aldi Iso Light (Flasche), Möhren, Gurke (Geschält), Ei, Babybel Mini Babybel. Snacks/Sonstiges: Tonic Water, Lay's Chips Gesalzen , Haribo Happy Cherries, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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