Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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165,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Adozan Eiweiß 100. Mittagessen: LAWA Blaubeerpfannkuchen, Gekochtes Ei, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot. Abendessen: Albona Paniermehl, Milsani Deutsche Markenbutter, Blumenkohl (Gefroren), Aldi Klarer Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Spaghetti Eis. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Karl der Käfer's Gewichtsverlauf
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