Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
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106 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 86,67g | Eiw: 128,45g | Kohlh: 83,23g.
Frühstück: Filinchen Original, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Senfsoße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter. Abendessen: Aldi Bratwurst Grob, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Du hast da aber auch einen wirklich schönen gleichmäßigen Gewichtsverlauf :-) Weiter so!
06 Aug 14 vom Mitglied: rolikahn
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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