Neuer Tiefstand! :-)
Und auch wenn es nur eine fragliche Zahl ist: BMI 29,8 - damit bin ich nun auch offiziell nicht mehr adipös, sondern nur noch übergewichtig :-D

Gestern Abend dann doch joggen gewesen statt im Fitness-Studio. Da ich schon seit Wochen nicht mehr laufen war bin ich mit meinen 7,8 km in 56 min. auch soweit zufrieden.

Vor gut 16 Monaten hatte ich als erstes Zielgewicht mal 85 kg eingegeben und da kam ich mir ja sowas von "verwegen" mit vor, das war ja sooooo weit weg. Und jetzt :grins: nur noch ein kleiner Rutsch.
Daher an alle Mitkämpfer: Geht nicht, gibts nicht!!!
86,1 kg Bisher verloren: 33,1 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Jawoll! Gibt's nix hinzu zu fügen :-) Suuuupi! Wäre selbst auch froh nur endlich deutlich unter 90kg zu bleiben. Und jetzt? Hab ich die Figur, die ich mit 20 immer schon gern gehabt hätte. Drum kann ich nur wiederholen: Geht nicht, gibt's nicht! :-) 
06 Aug 14 vom Mitglied: Cocktailnase
?? Du, deutlich unter 90 - bist de doch!! Leicht verwirrt heute früh, oder wie??? ;-) 
06 Aug 14 vom Mitglied: rolikahn
29,57 BMI Heute schon lange nicht mehr berechnet > Hurra auch nicht mehr adipös! @ Cocktail U90 ??? 
06 Aug 14 vom Mitglied: Plan2024
Neeeee :-) ... das war ja immer meine Angstgrenze und da wäre ich bereits glücklich gewesen endlich gut und langristig drunter zu bleiben. Dass es dann zum Selbstläufer und Durchmarsch werden würde da hätte ich Anfang 2013 ich im LEBEN nicht mit gerechnet. Mit zwanzig wog ich um die 73kg aber mit mehr "Baby"speck und wenig Muskulatur - war also quasi damals schon "dick" (für die Allgemeinheit) 
06 Aug 14 vom Mitglied: Cocktailnase
Ah ... blöd formuliert - ja ;-) 
06 Aug 14 vom Mitglied: Cocktailnase
Das läuft grad richtig gut bei Dir...und Dein neues Bild gefällt mir auch!  
06 Aug 14 vom Mitglied: süssesusi
73 kg hieße für mich ein BMI ( kein Allheilmittel >ich weiß) von 26,8 & ich glaube die totale Zufreidenheit zumindestens in Bezug auf die Figur > vielleicht in 2015 >>> schauen wir mal von Jahr zu Jahr ... 
06 Aug 14 vom Mitglied: Plan2024
herzlichen Glückwunsch! 
06 Aug 14 vom Mitglied: Marituba
Super Roli! Einfach klasse!  
06 Aug 14 vom Mitglied: Ismelda
suppi :-) weiter so 
06 Aug 14 vom Mitglied: Magichasi
das ist super, kannst echt stolz auf dich sein! 
06 Aug 14 vom Mitglied: 1982Nickie
Ich gratuliere :) 
06 Aug 14 vom Mitglied: kfle77
ganz toll. Daumen hoch dafür 
06 Aug 14 vom Mitglied: KateK321
Danke Euch Allen - ich frage mich zwar dauernd, warum ich auf die glorreiche Idee nicht schon früher gekommen bin, bzw. es überhaupt so weit habe kommen lassen. Aber hätte hätte - Fahrradkette. Ist vorbei, erledigt - es wird nach vorne geschaut :-) 
06 Aug 14 vom Mitglied: rolikahn
Manchmal ist einfach JETZT der richtige Zeitpunkt!!!  
06 Aug 14 vom Mitglied: Cocktailnase
Du hast ja sooo recht :-) 
07 Aug 14 vom Mitglied: rolikahn
Klasse, du verfolgt dein Ziel eisern und mit Willen. Mein BMI ist 24,8 auch nicht mehr Übergewichtig liege im Normal Bereich ;-) 
07 Aug 14 vom Mitglied: sumsum56
Wahnsinn ... Respekt!!!  
07 Aug 14 vom Mitglied: Jany78
HGW - die Marke möchte ich auch bald knacken .... 
07 Aug 14 vom Mitglied: woodcrafter2002
Super, weiter so 
07 Aug 14 vom Mitglied: Reni2005

     
 

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