Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: DM Magnesium , Kaffee. Mittagessen: WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie , Nudelsalat. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Hipp Pasta Bambini Tagliatelle in Spinat-Käse-Sauce. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Oatly Hafer Classic, Aurica Inulin, Erdbeeren, Paranüsse, Waterdrop Microdrink . mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Man hab ich Nudeln vermisst 😅
29 Mai 22 vom Mitglied: Esat_Doenmez
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