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Tjonge, 100 gram per dag aangekomen !! Jasses!
Hoe gaat dat met de vakantie? Hoewel ik dan niet alleen maar zit.
Ik heb alleen gisteren wat ovengebakken chips gegeten. Maar, alle 3 de avonden mskkelijk. Pizza, pasta :((
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75,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 9,32g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 113,96g.
Frühstück: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. Mittagessen: Molenland Jong Belegen 48+, Aldi Rijstwafel. Abendessen: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Watermeloen, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Magere Melk. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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