Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
146,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 46,22g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 161,54g.
Mittagessen: Kaffee, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Kräuter Frischkäsezubereitung , Sehne Bauernbrötchen. Abendessen: Sehne Bauernbrötchen, Rote Zwiebeln, Saure Gurken, Kopfsalat, REWE Mischsalat, Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Chickenburger, Vita D'or Rapsöl, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
|
4801 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mellicom's Gewichtsverlauf
|