Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2014
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94,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3600 kcal
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Fett: 90,85g | Eiw: 171,06g | Kohlh: 520,16g.
Frühstück: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Frosta Hähnchen Paella, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Mehrkornbrötchen, Ja! Reines Rapsöl. Abendessen: Alpia Alpenmilch Schokolade. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Activ Sandwich, Aprikosenkonfitüre, Stauffenberg Rosinenstuten. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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