Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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167 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 96,90g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: Hohes C Plus Immun, Vitalis Whey Protein Shake Vanille, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Adozan Eiweiß 100. Mittagessen: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Harvest Basket Kartoffel Knödel, Knorr Fix für Schmorbraten. Abendessen: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Klein), Harry Knolli Kartoffelbrot, Almare Sahne-Heringsfilets. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original, Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Karl der Käfer's Gewichtsverlauf
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