Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2014
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1484 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Mischkornbrot, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Kassler. Mittagessen: Normaler Kaffee, Die Landküche Kasselerbraten, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree. Abendessen: Maredo Grillteller Hacienda. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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3570 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Motorrad fahren - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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