Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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115,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 97,08g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Milbona High Protein Pudding Vanille , Sonnenblumenkernbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Wassermelone. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Mayonnaise, Currywurst, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsenchips. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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