Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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59 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Rote Paprika, Ziegenkäse (Hart), Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke, Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Dulano Gemüse in Aspik, Milram Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , Almette Frischkäse mit Steinpilz, Aldi Sockeye Wildlachs, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee Creme, Erdbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%. Abendessen: Orangensaft, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Käse, Olivenöl, DM Bio Tomatensoße Klassik , Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Aldi Kochschinken, Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Salzstangen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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