Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 267,76g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Mittagessen: Cocktailtomaten, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Philadelphia Milka Haselnuss, Weight Watchers Brotaufstrich, Linessa Light Salami 1A. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing, Alpenmark Toast Käse. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle, Kaffee mit Milch, Äpfel, Nektarinen, Banane, Heidelbeeren, Weintrauben. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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