Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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46,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 36,49g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Pizza Selbstgemacht. Mittagessen: Aldi Haferflocken. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat, Äpfel. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 1 Minute, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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