Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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169,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 53,13g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Grafschafter Vollkorn Toast, Butter, Grünländer Würzig, Teekanne Sweet Kiss. Mittagessen: Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet Paniert , Beste Ernte Ajvar Scharf. Abendessen: Spiegelei, Landjunker Hähnchen Innenfilet Paniert. Snacks/Sonstiges: Adozan Eiweiß 100, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Karl der Käfer's Gewichtsverlauf
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