Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
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94,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3596 kcal
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Fett: 123,57g | Eiw: 129,94g | Kohlh: 483,46g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Lidl Erdbeerschnitte, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Schmalz, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucher-Lachs, Netto Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kekse, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Lidl Erdbeerschnitte, Aldi Mehrkornbrötchen. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
rad - 40 Minuten, laufen - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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