Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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169,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 19,51g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 96,70g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Adozan Eiweiß 100, Teekanne Sweet Kiss. Mittagessen: Beste Ernte Ajvar Scharf, Grafschafter Butter Toast. Abendessen: Knorr Spargel Cremesuppe, Adozan Eiweiß 100, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Milram Buttermilch Drink Kirsche-Banane, Adozan Eiweiß 100. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Karl der Käfer's Gewichtsverlauf
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