Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3682 kcal
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Fett: 127,67g | Eiw: 197,15g | Kohlh: 432,99g.
Mittagessen: Actimel Classic, Netto Hähnchen Brustfilet, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes, Zwiebeln, Rapsöl. Abendessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Mehrkorn Brötchen, Ingwer, Rote Paprika, Olivenöl, Rispentomaten, Radieschen, Zwiebeln, Chicoree, Löwenzahn, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat, Rucola, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Ja! Feine Salzstangen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Apfel, Möhren. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Kraft_Injoy - 50 Minuten, rad - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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