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Endlich die 5!!!!
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115,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 231,62g.
Frühstück: Blaubeeren, Äpfel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, REWE Bäcker Brötchen , Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Dulano Hauchzart Feine Hähnchenbrust, Philadelphia So Leicht , Bäckerkrönung Feiner Stuten. Abendessen: Coca-Cola Zero Sugar, Aldi Parmigiano Reggiano, Hähnchenbrust, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Magnum Almond Mini, Red Band Lakritz Münzen, Käsekuchen, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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