Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rhabarberkompott, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kiwi, Lidl Kürbiskernbrot, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Mittagessen: Erdbeeren, Heidelbeeren, Gut & Günstig Vanillezucker, RUF Pudding Vanillegeschmack, Ei, Hofburger Cremia Balance, REWE Bio Magerquark. Abendessen: Kartoffelpüree, Bulletten. Snacks/Sonstiges: Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hula Hoop - 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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