Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
|
65,8 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Büsch Kerniges Büsch, Milbona Bio Organic Soja Drink, Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. Abendessen: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Aldi Sweet Chili Peppers M.Frischkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Cocktailtomaten, Salatgurke, Kühne French Dressing, Bellasan Sonnenblumenöl, Champignons, Zwiebeln, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milchkaffee, Emmi Caffè Latte Balance, Milbona High Protein Quarkriegel. mehr...
|
|
2295 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kontrastreich's Gewichtsverlauf
|