Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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46 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 28,62g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Erdnussbutter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Äpfel. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln , Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, Erdnussbutter. mehr...
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1176 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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