Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 157,53g.
Frühstück: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Yoghurt. Mittagessen: Jam en Vruchtengelei, Appel, Aldi Rijstwafel. Abendessen: Komkommer (Geschild), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), SoyGood Vegetarische Balletjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Hollandse Aardbeien, AH Magere Kwark, Appel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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