Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2014
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92,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3560 kcal
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Fett: 91,82g | Eiw: 197,04g | Kohlh: 482,87g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, weizenkleie, champ , hafer, milch. Mittagessen: Milka Hauchzarte Herzen, REWE Alaska Seelachsfilet, Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Vossko Hähnchen Filetsteaks, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Frosta Hähnchen Paella. Snacks/Sonstiges: Stauffenberg Rosinenstuten, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Vom Land Waldhonig. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Rad - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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