Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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117,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 276,65g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%, Kaffee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, American Style American Vollkorn-Sandwich, Äpfel. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Maxima Latte Macchiato. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Italiamo Kirschtomatensauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Sugar, Haribo Osterei, funny-frisch Linsenchips. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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