Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
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93,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 269,81g.
Frühstück: Penny Markt Cornflakes, Normaler Kaffee. Mittagessen: TiP Buttergemüse, Combino Fusilli, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Abendessen: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Paradies - Creme mit Frischobst. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Motorrad fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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