Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2014
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 174,23g.
Frühstück: AH Magere Yoghurt, Markant Beschuit Naturel. Mittagessen: Granen Biscuits Speculaas, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, AH Volkorenbrood. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Plus Nasi-Bami Groenten, AH Zilvervliesrijst, SoyGood Vegetarisch Gehakt. Snacks/Sonstiges: AH Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Melk, Nectarines. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jul 14 vom Mitglied: tirzaV
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Hoi Tirza, dank je wel! De laatste loodjes hè.
Ga jij ook nog goed, ja toch ?
16 Jul 14 vom Mitglied: annemiek rembil
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hoi Annemiek, laatste loodjes zijn het zwaarst, maar gaat lukken.
ja hoor, ik ga nog goed. ben er blij mee.
17 Jul 14 vom Mitglied: tirzaV
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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