Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
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61 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 112,22g.
Mittagessen: Ei, Vanillezucker, Zucker, Magerquark, Mehl, Margarine. Abendessen: McDonald's Sweet Chili Shrimp, Reis (Gekocht). mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Cassiopeia04's Gewichtsverlauf
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