Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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47,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 29,89g | Kohlh: 168,58g.
Frühstück: Alpro Schokolade, Risbellis Schokolade, Aldi Gemüsepfanne , Bofrost Italienische Gemüsepfanne . Mittagessen: Kamps Laugenecke. Abendessen: Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Mürbteigkekse, Kekse. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Jumping Jacks - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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