Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 17,29g | Eiw: 14,53g | Kohlh: 47,07g.
Frühstück: Aldi Nutoka, Bellasan Pflanzen Margarine, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Baguettebrötchen. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cassiopeia04's Gewichtsverlauf
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