Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3523 kcal
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Fett: 164,16g | Eiw: 130,52g | Kohlh: 368,77g.
Mittagessen: K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme, K-Classic Wiener Würstchen. Abendessen: K-Classic Mehrkornbrötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaufland Geflügelmortadella, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Schinkenwürfel, Rapsöl, Ei, K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Kaufland Milchbrötchen, Apfel. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
rad - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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