Cassiopeia04's Notizen, 11 Jul 14

Juhu, bald ist die 6 weg.
60,1 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2014:
546 kcal Fett: 39,24g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 4,24g.   Abendessen: Gut & Günstig Salat Dressing French, Aldi Gewürzte Grillsteaks, Wonnemeyer Blattsalat Mix Endivie, Frisée, Radicchio. mehr...
1606 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Cassiopeia04's Gewichtsverlauf


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