Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Bananenbrot. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein , Aldi Haferflocken, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Apfel, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Biac Fettarmer Joghurt Pur. Abendessen: Gurke (Geschält), Seidel Wachsbrechbohnen, Alnatura Tomaten-Ketchup, Aldi Geflügelwiener, Hofburger Cremia Balance, Goldähren Sandwich Toast Weizen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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