Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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92 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 115,14g | Kohlh: 185,48g.
Frühstück: Emmentaler, Kaffee, Gut & Günstig Tafel Meerrettich, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Zimbo Kochschinken Geräuchert, Coca-Cola Coca-Cola. Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Knorr Geschnetzeltes Züricher Art. Abendessen: Gulasch. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Merlot, Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Toblerone Toblerone, Lorenz Erdnussflips Leicht. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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