Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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60,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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352 kcal
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Fett: 18,46g | Eiw: 22,13g | Kohlh: 26,71g.
Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zucchini, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Fast geschafft. Und dann hoffen und aufpassen, dass der Jojo-Effekt bleibt, wo der Pfeffer wächst :)
07 Jul 14 vom Mitglied: Cassiopeia04
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Cassiopeia04's Gewichtsverlauf
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