Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 97,92g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Ei, Cocktailtomaten, Horeca Puten-Paprikabrust, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Radieschen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Honig, Gurke (mit Schale), Filinchen Vollkorn, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Edeka Spitzkohl, Knorr Gemüsebrühe, Pastinaken, REWE Porree, Knollensellerie, Karotten, Blumenkohl, Erlenhof Grüner Spargel, Osterfladen ohne Rosinen Bäcker Bachmeier. Abendessen: Reis (Gekocht), Knorr Gemüsebrühe, Blumenkohl, Karotten, Erlenhof Grüner Spargel, Netto Geflügelwiener, Knollensellerie, REWE Porree, Pastinaken, Edeka Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Krapfen, Teeblätter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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