Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Penny To Go Latte Macchiato. Mittagessen: Pellkartoffeln, Alnatura Gemüse Brühe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Canderel Stevia, Zwiebeln, Butter, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Weißes Mehl, Gekochtes Ei. Abendessen: Lausitzer Himbeeren, Penny Markt Vollmilch Joghurt, Radeberger Lachsschinken, Petit Paris Französischer Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Tee. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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