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Disziplin und so.... 💪
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116,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 15,89g | Eiw: 18,04g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: Corny Free Nuss-Nougat, Himbeeren, Apfel, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milch 1,5%, Kaffee, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Sun Snacks Mini Brotchips Meersalz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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